Sedekah adalah ibadah memberikan yang kita miliki, harta/non-harta (waktu/tenaga/nasihat/dlsb) dengan harapan dibalas oleh Allah swt. Manfaat sedekah tidak hanya untuk orang lain, tetapi juga untuk diri sendiri yang salah satunya adalah untuk kesehatan mental.
Beberapa manfaat sedekah untuk kesehatan mental ialah:
- Meningkatkan kebahagiaan. Sedekah dapat meningkatkan kadar hormon endorfin, hormon yang berperan dalam meningkatkan rasa bahagia.
- Mengurangi stres. Sedekah dapat membantu melepaskan ketegangan dan stres.
- Meningkatkan rasa percaya diri. Sedekah dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri.
- Meningkatkan empati. Sedekah dapat membantu meningkatkan empati dan kepedulian terhadap sesama.
Jadi, jika Anda ingin meningkatkan kesehatan mental Anda, tidak ada salahnya untuk mulai bersedekah. Anda bisa bersedekah untuk berbagai tujuan, seperti membangun masjid/sekolah, menyumbang untuk orang yang sedang lapar/sakit.
Salah satu orang yang sedang sakit yakni adek Enok Savira (5) asal Lebak, Banten:
Penyakit yang dideritanya, bibir sumbing, menjadikan adek Enok sering di-bully karena dirinya kesulitan berbicara plus bau napasnya yang tidak segar.
Sebenarnya keluarganya sendiri merasa sedih sekali dengan keadaan adek Enok, namun mereka tidak memiliki kemampuan untuk menaikkan adek Enok ke meja operasi sebab biaya yang dibutuhkan untuk operasi sumbing yaitu 17,5 juta rupiah.
Oleh karenanya mari kita bantu menyegerakan operasi adek Enok agar dirinya tidak lagi di-bully teman-temannya.
