Sedekah adalah ibadah memberikan yang dimiliki baik harta/non-harta (waktu/tenaga/nasihat/dlsb) dengan niat ridho Allah swt. semata. Sedekah merupakan salah satu bentuk ibadah yang paling mudah dilakukan, tetapi memiliki manfaat yang sangat besar.
Selain berpahala, sedekah juga memiliki manfaat untuk fisik dan mental, seperti:
- Meningkatkan kebahagiaan
Sedekah dapat meningkatkan kebahagiaan dengan cara meningkatkan perasaan positif dan mengurangi stres. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang bersedekah secara teratur cenderung lebih bahagia daripada orang yang tidak bersedekah.
- Mengurangi stres
Sedekah dapat mengurangi stres dengan cara meningkatkan rasa kontrol dan tujuan hidup. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang bersedekah secara teratur cenderung lebih mampu mengatasi stres daripada orang yang tidak bersedekah.
- Meningkatkan empati
Sedekah dapat meningkatkan empati dengan cara mendorong seseorang untuk memikirkan orang lain. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang bersedekah secara teratur cenderung lebih berempati daripada orang yang tidak bersedekah.
- Meningkatkan harga diri
Sedekah dapat meningkatkan harga diri dengan cara membuat seseorang merasa berguna dan dihargai. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang bersedekah secara teratur cenderung memiliki harga diri yang lebih tinggi daripada orang yang tidak bersedekah.
Makanya, jika Anda ingin meningkatkan kesehatan mental Anda, mari bergsegera bersedekah. Anda dapat memulainya dengan bersedekah untuk adek Enok Savira (5) asal Lebak, Banten, yang membutuhkan biaya operasi senilai 17,5 juta rupiah:
Penyakit yang dideritanya, bibir sumbingnya, menjadikan adek Enok sering di-bully sebab dirinya kesulitan berbicara dan juga bau napasnya yang tidak segar.
Keluarganya sendiri merasa sedih sekali dengan keadaan adek Enok, namun mereka tidak mampu menaikkan adek Enok ke meja operasi sebab biayanya yang selangit bagi mereka.
Oleh karenanya mari kita bantu menyegerakan operasi adek Enok agar dirinya dapat kembali ceria.
